冬天到来了，白癜风注意哪些细节呢?每年的冬天就是白癜风的高发季节，冬季天气干燥寒冷，一些白癜风患者会出现皮肤干燥瘙痒加重的现象。总忍不住想用手去抓。白天因外界因素干扰，还可分心而无暇顾及，一到晚上，瘙痒部就似蚂蚁在爬，无法忍受，越抓越痒，越痒越抓，甚至抓出血印子。那么冬季白癜风患者该如何补水呢?干燥的季节易加重白癜风病情，很多白癜风患者都会购买大量的保湿产品来护肤。其实呢，白癜风患者补水还可以选择比较健康的方式，比如通过饮食补水，为了让大家早点远离白癜风，以下就是专家就白癜风患者补水给做出的建议。

　　冬天很多人都喜欢吃生菜，生菜中富含维生素、微量元素，含水量大，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定的辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，能清除体内*素，帮助排*，对白癜风患者食疗不错的选择。

　　除了生菜外，白癜风患者多吃香菜也是有很多好处的，香菜中富含胡萝卜素、蛋白质 、 物和膳食粗纤维。食用香菜，可以起到消食导滞、除积健脾、促进食欲的作用。香菜香味独特，具有刺激食欲、增进消化等功能。适当吃点香菜可以缓解胃部疼痛、消化不良等症状，对于那些食欲不振的白癜风患者来说是 不过的了。

　　水果是我们大家都比较喜爱的一种食物，而且白癜风患者多吃水果可以起到补水的效果。白癜风患者喝的水大都通过尿液排出，此时不妨多吃一些水果、蔬菜，这些食物的含水量一般超过70%，白癜风患者即便一天只吃500克果蔬，也能获得300～400毫升水分。

　　菜花含的维生素C比大白菜、*豆芽要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的 保健 蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。

　　莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。莴笋叶的营养远高于莴笋茎，秋季易咳嗽的人多吃莴笋叶可平咳。

　　 再说一种降压的良药——芹菜，芹菜中富含多种维生素和微量元素，具有降血压、降胆固醇和镇定神志的作用，白癜风患者多吃芹菜对于心脑血管保护都有很不错的效果。

　　关于白癜风患者生活中饮食有哪些要求给大家介绍完了，专家提醒大家，白癜风属于一种皮肤顽疾，患者除了选择正确的治疗方法外，合理的饮食是十分有必要的。