每个人都希望有个健健康康的身体，疾病谁都不想拥有疾病，所谓病来如山倒。爱美之心，人皆有之。广大的白癜风患者不仅饱受身体上的病痛，更加遭受心理上的折磨。加之每天扑面而来的各种压力，已是疲惫不已。学着释放自己心中的压力，让自己拥有一个好心情。

　　所谓的闭目养神可以调节自己的心态，闭上眼睛，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓；伸展运动对消缓紧张、疲累的情绪很有效果，它可以使全身肌肉得到放，也会使你的情绪放轻松；找个安静的地方放松自己的心情，让自己呼吸平缓，脑袋放空，很有效的控制暴躁情绪；放掉烦忙的工作，闭上双眼，抱弃一切，给自己的5分钟的时间作下遐想吧；离开让你烦躁的办公桌和办公市，走去外面看看周围的人和事，散步慢行，吹吹风也会吹走一些烦躁的情绪；如果感觉真的很心烦的话，拿起纸笔，写下让你烦恼的人或事，然后撕毁，发泄烦躁和忧郁；几首自己喜欢的音乐，听听音乐，放下此时的心情；也可以适当的做一些运动，释放压力。

　　夏季是一个美丽的季节，水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。在这桃红柳绿的夏日风光中，人们体会着这别样的欢快。然而在这熙攘纷扰中，如火骄阳下，有些人却承载着无比的痛苦。他们就是白癜风患者。夏季的炎热气候和外界刺激，更能加重白癜风患者的病情，或是刺激初愈者的复发。那么，夏季治疗白癜风的注意事项有哪些呢？因为夏季是白癜风复发的高峰期，患者需要注意了。

　　日常生活中的护理对白癜风患者很重要，注意饮食，尤其是夏季，气温比较高，食物都容易变质，白癜风患者日常饮食中需要忌口。有些患者忽视忌口的重要性，食用海鲜、饮酒，过量食用含有维生素C的食物等，白斑便会迅速发展。同时，患者食用了一些含有较多添加剂的小食品、饮料等，也会导致白癜风的发展。吃健康的食物给自己一个健康的身体。

　　患者要保护好自己的身体，也是在夏季会发生的比较多，因为夏季穿的衣服比较少，很容易发生磕磕碰碰，如果白癜风患者皮肤出现擦伤、抓伤、冻伤等皮肤外伤，很容易便可导致白癜风同形反应的发生，导致远离患处的部位出现白斑。希望广大患者都能拥有一个健康的身体。

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