白癜风患者可以适当进行一些户外活动，适当的户外运动对白癜风患者的病情康复以及体质锻炼有好处，白癜风患者游泳时要注意一定的事项，防止意外事故的发生以及护理不当造成病情加重，那么白癜风要注意什么呢?

　　白癜风患者游泳之前要做好充分的热身运动，充足运动能帮助白癜风患者尽快进入状态，一开始的白癜风患者不能很好的适应水内温度，如果不做好充分的热身运动会导致白癜风患者的腿部抽筋，使白癜风患者出现意外状况。

　　白癜风患者游泳时要注意控制自己的游泳时间，保证游泳时间控制在一个小时以内，超过一小时的浸泡会导致白癜风患者体内热量过分三十，使体温过低，而且不能尽快恢复，破坏白癜风患者的体温调节功能，导致白癜风患者肌肉疲劳，出现抽筋现象。

　　白癜风患者要及时擦干身体，在游泳之后保持身体干燥，泳后用柔软的毛巾擦干皮肤，控制力度，防止挫伤，滋润皮肤，防止干裂。因此白癜风患者游泳后要注意护理，保证游泳后的体温尽快恢复正常，欢乐之余不要忘了时间，过度浸泡对白癜风患者的病情控制也不利，不利于病情缓解和康复。

　　白癜风患者因为本身疾病的原因，相对与普通人来说，有些防范措施是必要的。很多白癜风患者喜欢去海里游泳，一是因为海里的有些物质对人体的皮肤有好处，而且在游泳后将白癜风皮损部位适当的放在阳光下晒晒对皮损的恢复也好。但是要注意的是若过度暴露与海水，氯或化学品的游泳池，会使皮肤瘙痒和皲裂。

　　在游泳后要注意淋浴，以便除掉残留在皮肤上的氯或是化学品。淋浴后也宜用柔软毛巾轻擦皮肤，力道一定不要过重，然后途一些适合用的润肤露和是防晒霜。以达到滋润和防治晒伤。 祝所有患者早日康复。

　　本文编辑：ql(152236)

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