患者性别：男

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：襄阳

　　全部症状：这几天我身上突然长了一些白色的东西，有大也有小，而且慢慢地会出现扩散而且变大的情况，但是也没有痛的感觉，今早感觉有点不舒服，而且面积又变大了。感觉这情况像是得了白癜风。

　　发病持续时间及原因：时间不明，病因不详。

　　治疗情况：未治疗。

　　咨询内容：怎样将白癜风拒之门外？

　　根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家解答：

　　白癜风在我们的生活中非常放肆，大家已经有些不知所措了。现在白癜风给人们带来的是痛苦的根源，大量的白斑严重的影响了人们的外貌形象，那么，怎样将白癜风拒之门外呢，下面请看专家介绍：希望大家看过专家的介绍之后，能够真正的将白癜风拒之门外。

　　因为白癜风的影响所以大家都比较恐惧白癜风，怎样将白癜风拒之门外呢？下面的介绍已经给大家讲得非常清楚了。

　　1、不想被白癜风影响大家有很多需要注意的。规律生活，科学运动：白癜风患者可适当进行体育锻炼，早晨跑跑步，练练太极拳，每天至少运动一次李从悠《养生汇》细说白癜风治疗误区 ，每次运动半小时，每周坚持五天。当然，要尽量避免长时间高强度的运动，以免出现外伤情况。希望大家能够保护好自己。

　　2、保持良好的心态：焦躁，紧张，不快乐的生活事情等都可激发白癫疯，在生活和工作中要加强自身素质的修养，努力处理好家庭与社会、个人与亲友的关系，减少嫉妒和猜疑，养成良好道德素质，与人为善，将一切烦恼抛之九霄，活得开心，活得舒心。

　　3、合理饮食：较好不适合吃辣椒，以及含维C多的果品，如橘子，葡萄，山楂，猕猴桃等，日常生活中生活中多吃用一些包含有酪氨酸及矿物质的食品，肉(牛，兔，猪，瘦肉)，动物肝脏，蛋，奶，菜(萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)，豆，花生，黑芝麻，核桃等食品。

　　4、大家平时的生活环境也非常重要，注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。希望大家能够拥有一个良好的生活环境。

　　对待白癜风我们不能心慈手软。温馨提示：以上就是专家介绍的怎样将白癜风拒之门外呢，希望您能够有所了解，白癜风是一种顽固性的皮肤顽疾，所以人们一定要做好预防措施，将白癜风拒之门外，但是一旦发现皮肤有异常，一定要及时去正规较好的医院就诊治疗，不要听信偏方，以免导致更严重的后果。希望大家的生活中没有白癜风的存在。

　　北京中科白癜风医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为您制定个性化的治疗方案！本网站文章信息供您参考，不能作为诊断及治疗依据。

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　　(405286)（chl）