出了白癜风以后，我们要想着去了解保健的方法，注意如何缓解病情。白癜风在生活当中也要因为中医的影响，中国自古就有食疗之说。饮食不健康，就会导致营养匮乏而患白癜风。富含维生素的食物并不是适宜所有人群，白癜风患者食用维生素会干扰皮肤黑色素合成，加重病情。下面让我们看看专家对于白癜风患者注意饮食的介绍：白癜风患者要及时的注意保护好自己的身体，不要让他受到 。

　　1、白癜风患者想要康复的话，就不宜吃鱼虾海味。临床上研究还发现很多患者是因为食用了海鲜而发病或加重病情的。因此，患者朋友平时要注意控制好自己的食欲，少吃海鲜，好是不吃，但海带、紫菜等海味蔬菜是可以吃的。我们要学会分辨哪些食物有利对病情。

　　2、为了尽快治好白癜风疾病，要均衡饮食。白癜风患者怎么样安排自身饮食？由于白癜风的发生与人体微量元素的缺乏有关，因此，患者朋友需注意营养均衡，对不需忌口的食物争取都吃一点点，不挑食、不偏食，这样可以防止因营养元素缺乏而患白癜风这种疾病。尤其是现在很多儿童有挑食和偏食的习惯。

　　3、不宜吃菠菜。在蔬菜的选择和食用上白癜风患者该怎样饮食呢？菠菜是患者不应食用的一种蔬菜，因为菠菜里的 容易与体内的化学物质反应，使皮肤患处发不适，加重白斑的扩散，进而加重病情，甚至是诱发新的白癜风。

　　4、少吃维生素。因为维生素C会使血清铜氧化酶的活性降低，阻碍酪氨酸酶的合成，并干扰患处皮肤黑色素的合成，加重病情，所以建议患者朋友要少吃富含维生素的食物，尤其是橘子、苹果、猕猴桃等水果。

　　那么白癜风吃哪些水果好？

　　1、黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的 酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这些黑色水果都有一定的营养价值，适量食用对白癜风患者有用。

　　2、桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

　　3、还有哪些水果比较好对病情？乌梅含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷等。现代药理学研究认为，“血液碱性者长寿”，乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质。因此，乌梅是当之无愧的 抗衰老食品。我们平时在超市就能够买到。

　　想要早康复的心情我们都知道，在接受专业医生治疗的同时，食疗也是一种作用很好的辅助治疗。根据上面专家的介绍，适量食用黑葡萄可以促进白癜风患者的黑色素的合成，减缓病情，另外桑葚和乌梅也有不错的效果。食疗的前提是食物的健康，食用时一定要注意清洗干净与适度食用。 希望大家能够轻松治好疾病。

　　（16）2