患者性别：男

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：青岛

　　全部症状：两年前，我的胳膊上就长了两片白斑，确诊是白癜风，这两年中用过各种方法治疗，都是效果不大，后背上现在长了好几块同样的白斑，去医生那里复查时，医生建议预防注意很多。我想了解下这方面的常识。

　　发病持续时间及原因：两年前，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：北京市中科白癜风医院谈正确预防常识？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　虽然生活中会有很多的疾病，但是皮肤类的疾病尤为重点关注才好。白癜风是一种常见多发的色素性皮肤性疾病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一影响美容的常见皮肤性疾病，如果患者预防不当也会造成严重的危害。那么在日常生活中要做到哪些来正确的预防白癜风呢？下面由专家为大家讲解。那么患者朋友就要认真阅读相关的内容，才会知道如何更好的预防。

　　现在就从不同的角度讲解下预防的相关内容。很多白癜风患者患病后病急乱投医，往往是钱花了，病却更加重了。专家提醒患者，切不要病急乱投医，一旦得了白癜风，一定要及时到正规专业医疗机构，选择科学治疗是关键。患者不要轻易的相信别人的偏方良药。

　　其次患者应该调整面对疾病的心态。白癜风患者在生活中，经常会遇到一些坎坷和不愉快的事情，会给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，会导致许多疾病的发生，人的情绪变化与健康密切相关，因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力是很有必要的。不要把所有的事情都放在心上，会更好的改善患者的心态。

　　白癜风患者皮损处黑色素含量较少，对紫外线的抵抗能力较差，若照射强度大，暴晒后容易引起皮肤炎症，进一步导致黑色素受损，失去产生黑色素的能力，又会加重白癜风患者的病情。因此，患者应尽量避免太阳暴晒。

　　随着社会的快速发展，各种污染物给人类的健康造成了一定影响，对于每个人，特别是白癜风易感人群，则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤，应减少有害物的接触，减少自呼吸道吸入的有害物，减少有害食物的摄入。

　　再次还要重点提及的是，白癜风是一种由于黑色素的缺失而引发的疾病。白癜风患者除了在用药物治疗的同时，也要学会科学地调整饮食，注意生活起居，这些有助于提高治疗效果。而且白癜风患者有好多不宜食用的食物，因此学会忌嘴是很重要的，以免饮食不当引起过敏反应。患者平时宜多吃猪瘦肉、黑芝麻、豆制品等食物。患者一定要少吃或者不吃含有维生素c多的食物会更好。

　　今天关于白癜风的预防事项就是这些了。温馨提示：防治结合是白癜风治疗的 状态，白癜风患者一旦发现病情严重，勿要恐慌，治疗才是硬道理，保持积极乐观的心态，从心理上正视白癜风。当然积极有效的行动，会让患者更好的摆脱疾病的困扰。

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